CONFIAR EN NOSOTROS MISMOS: EL PRIMER PASO PARA CREER QUE PODEMOS

¡Confiar en ti mismo siempre es creer que puedes! Este es uno de aquellos pilares básicos para alcanzar la felicidad y lograr una armoniosa convivencia con nosotros mismos. Ahora bien, sobre la confianza descansa la motivación para enfrentarnos a los retos de la vida, la capacidad para establecer buenas relaciones con los demás y autoafirmarnos ante ellos, asumir responsabilidades, aceptar los fracasos propios y un sinfín de aspectos que necesitan de la confianza propia para gestionarlos de manera óptima.

Continuar leyendo

PRACTICAR EL AMOR PROPIO DÍA A DÍA: UNA TAREA PARA REFORZAR NUESTRA AUTOESTIMA.

El amor propio es ese músculo que todos deberíamos ejercitar a la perfección y en cada momento. Aunque eso sí, más que una acción, es un estado mental y emocional, ese en el que sentirnos bien con nosotros mismos es nuestra prioridad. Cultivar el amor propio es una tarea que comprende tiempo, dedicación y atención en todas sus diferentes formas, es, sin duda alguna, saber convivir contigo mismo y profesarte a ti mismo el cariño que tanto mereces. Por esa razón, te compartiré cuatro consejos imprescindibles para reforzar tu autoestima.

Continuar leyendo

¿CÓMO MANEJAR CORRECTAMENTE LAS EMOCIONES DURANTE UNA RUPTURA AMOROSA?

Una ruptura amorosa puede resultar uno de los dolores más grandes que hayan existido; sobre todo cuando se ha amado con pasión, determinación, entrega y paciencia. Recuperarse de ello comporta todo un proceso psicológico que puede parecer difícil, y que, aun así, es nuestra única salida para volver a encontrarnos con nosotros mismos. Uno de las etapas de este proceso tiene que ver con el manejo que le damos a nuestras emociones cuando nos sentimos desamparados y solos.

Continuar leyendo

DE MUJER A MUJER: SON UN SER MARAVILLOSO

A través del tiempo establecer una equidad de género ha sido todo un reto. hace muchos años atrás el hombre ha sido considerado el sexo fuerte, esto delimitó los roles establecidos y terminó siendo algo natural donde el hombre era concebido el centro de la producción, del trabajo.

Continuar leyendo

3 CONSEJOS PARA CRECER EMOCIONALMENTE Y PREPARARTE PARA UNA RELACIÓN DE PAREJA MÁS SANA

No hay una fórmula mágica en las relaciones de pareja y aun así, para tener éxito en esta área de nuestras vidas y alcanzar un equilibrio emocional debemos trabajar en el autoconocimiento y la autoconfianza. Para lograrlo la experta, te comparto estos 3 ejercicios que apuntan a ayudarnos a crecer y mejorar el amor propio y ser más atractivos para el amor.

Continuar leyendo

IMPONER LÍMITES Y NORMAS CLAVES PARA UNA CRIANZA ÓPTIMA

Muchos padres quisieran saber el secreto para tener unos hijos bien disciplinados, afectuosos, responsables y obedientes. Algunos creen que esto tiene que ver con una lotería, sobre todo, en este tiempo, en que los hijos adolescentes dan más de un dolor de cabeza por su apatía, alejamiento familiar e hipnotismo con los medios electrónicos. No se trata de suerte sino de la buena crianza que hayas podido hacer durante la etapa de la infancia.

Continuar leyendo

¿DESPUÉS DE LA PANDEMIA QUÉ?

De pronto, un día despertamos, y, como por arte de magia, nos vimos contenidos en un escenario que parecía un sueño; un sueño del que todos los días intentábamos despertar, pero era una realidad. El 2020 ha llegado para dejar una huella en cada uno de nosotros. Entre mascarillas, alcohol, incertidumbre, miedo, malas noticias y algo que jamás imaginamos, aislarnos para luego poder unirnos.

Continuar leyendo

ARMAR UN ADECUADO PROYECTO DE VIDA DESDE LA JUVENTUD

La sociedad evoluciona y podemos evidenciar un talento increíble en la juventud. Así que vale la pena que ese potencial sea llevado a la práctica para generar una satisfacción individual y también un aporte importante para la sociedad.

Continuar leyendo

PIÉNSALO: ¿TE QUIERES REALMENTE O NO?

Quiero empezar preguntándote:

✔️ ¿Te detienes en algún momento de tu día a decirte cuanto valoras tu propio esfuerzo
✔️ ¿Admiras más a los demás que a ti mismo?
✔️ ¿Cuándo vas a emprender algo lo haces con temor, y pones tu energía en los demás y no en ti?
✔️Te auto-saboteas, utilizando frases como: bruto (a), no seré capaz, eso no está hecho para mí, los demás tienen mucha suerte, el éxito en los otros se debe a que nacieron con estrella, etc.

Continuar leyendo

Call Now Button